witamina C - tak (pamiętaj jednak że nadmiar kwasu askorbowego może zakwasić mocz co sprzyja kamicy) kolagen - można brać glukozamina (dostępna w aptece dobra ok. 40 zł/60szt z MSM lub w klepie na forum-odradzam jednak hi teca) - trzeba brać odciążaj staw poradz się lekarza pozdrawiam
07.07.2015 Dnt cardio po południu (nie na czczo) 30 min a potem przejażdżka rowerowa ok 1,5h dopiero teraz odczuwam ssanie i głód na tej misce (do tej pory czasami jadłam na siłę). Śniadanie jadłam o 6.30 i już mnie ssie. Może kawę wypiję i się trochę uspokoi. Do tego gardło mnie boli bo spałam przy otwartym balkonie i tak się w nocy ochłodziło że [...]
A czy ta dieta co POdalem jest dobra ? czy mam cos zmienic dodac ?. Bo dopiero cchce zaczac brac ta diete. Czy jakies witamy mam brac czy cos ?. Bo za tydzien zaczyna cwiczyc tak na powaznie
Ktos wbijal trena a z malaya ? MT ma bdb treny. Shree testy brac bo nie wiem czy inwestować wziol bym juz wiecej na zapas???szukam cos dobrego stafu Możesz inwestować. Witam interesuje mnie sustanon z deca w co celowac kasa dla mnie nie ma znaczania,interesuje mnie tylko konkretny towat????? Najpewniej wybrać dd i mix z PL apteki.
(Alphe mi polecali ale chcialem jeszcze sie upewnić) Meta z Alphy ma tabletki po 10 mg z tego co mi wiadomo ;o , więc też fajne dawkowanie , aa Nolvadex jaki brac ? (te firmy nie produkują dla aptek?) Zmieniony przez - DabylBlasta w dniu 2014-07-05 18:42:19
sustanon pakista pod składem pisze BY ABOTT . KARACHI data się nie zdrapuje, warto brac? czy za duzo fejków? Zmieniony przez - gym50 w dniu 2014-07-05 20:34:22 OBS to original, masz fake, tych kopii tyle co panstw.
Co sądzicie o suscie i dece od Vermodje? Mam dostęp do tej marki, ale w innych opakowaniach niż na stronie. Na stronie mają foty szrych opakowań w paski, a mój dil ma w białych kartonach podobnych do opakowań bioniche. Brać Vermodje czy może lepiej Dose albo Galaxy?
[...] długodystansowcy ester z racji odporności na kwasowość - która w trakcie i po bieganiu przez kwas mlekowy spada baardzo , oczywiście nie mozna mowic ten sportowiec ma brac to a ten to - to są w/g mnie takie ogolne kwalifikacjie. co do jabłczanu cytruliny - nie znam dokładnie tej formy kreatyny, ale po krótce mozna stwierdzić, że zwiększa [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie moja wina że podobnie myślimy :D IMO lepiej zmieniać na każdym trening, takim sposobem osiągniemy "lepsze kształty mięśni i definicję" - w cudzysłowie, bo dosłownie tego nie można brać, ale chyba wiesz o co chodzi :-)) Na masie lepiej się sprawdzają gotowe plany z progresją.
a mam pytanie po sustanonie 250 który brałem przez okres 2 miesięcy. brałem na odblok hcg 3 strzały co ok. 10dni pineło okolo 3 miesiace i chcę zacząć brac Axis-ht bsn to jest dobre rozwiązanie ? bo mam problemy z potencją ktos mi powiedział że w ogóle nie odblokowałem przysadki i dlatego poradził mi Axis, teraz pytanie czy mam brać normalne [...]
siema. koksy co radzicie brac na wycinke: zastanawiam sie na venomhyperdrive, scorch, leviatan, tight. mysle nad scorch i venomem z powodu oplacalnosci(ilosci porcji) dodam ze mam je w jednej cenie(taka promocja na jednej ze stron). dzieki
[...] 10 i odwrotnie) i powtórzyć cały cykl od początku - jeśli znane to RM w konkurencjach trójbojowych Martwy ciąg: 10RM 80kg Wyciskanie: 10RM 80kg Przysiad(robie tylko ze sztangą z przodu): 10RM 80kg(robie od niedawna) - ostatnio (6 miesiecy) stosowana suplementacja (tylko preparaty) Białka, carbo, gainery Kreatyne konczylem ost brac w maju 2006.
[...] 5 miesiecy treningu i chyba jeszcze zdolam cos z siebie wykrzesac. Z drugiej strony od zawsze trenowalem sport, wiec niby jest to 5 miechow na silce ale ogolnych treningow kilka lat... Twoim zdaniem brac sie juz za kretke i drugi cykl jeszcze zrobic przed wakacjami przed redukcja? Czy moze lepiej jeden cykl w styczniu i nastepny dopiero za rok?
to, że mleko zawiera białko nie oznacza, że jest to produkt białkowy (3g białka, 3g tłuszczu, 5g węglowodanów na 100g około, czyli bardziej produkt węglowodanowy), WPC czyli koncentrat białek serwatkowych owszem pochodzi od mleka, bo serwatka jest z mleka, ale do mleka mu bardzo daleko idąc Twoim tokiem myślenia. Generalnie białko to białko, bez [...]
A czy jedna porcja 2,5g to nie bedzie malo? Z tego co pamietam, to jak czytalem o alaninie z Activlab'u, to kazali tam brac bodajze 4g przed treningiem. Co do aakg - pomyslimy:) na razie wypralem sie z pieniedzy:)
Witam, mam takie małe pytanko, chciałbym się dowiedzieć dlaczego w niektórych produktach nie zgadza się kcal np http://potreningu.pl/kitchen/products/21447/maslo-orzechowe-z-kawalkami-orzechow---felix 19x4+17x4+56x9 = 648kcal a na kupionym identycznie maśle pisze że ma 654kcal dlaczego tak jest? Zmieniony przez - Ashakiel w dniu 2015-12-30 [...]
Witam, mam takie małe pytanko, chciałbym się dowiedzieć dlaczego w niektórych produktach nie zgadza się kcal np http://potreningu.pl/kitchen/products/21447/maslo-orzechowe-z-kawalkami-orzechow---felix 19x4+17x4+56x9 = 648kcal a na kupionym identycznie maśle pisze że ma 654kcal dlaczego tak jest? Zmieniony przez - Ashakiel w dniu 2015-12-30 [...]
[...] jaskre z badaniem cisnienia to mialem podwyzszone cisnienie i lekarka myslala ze mam jaskre kazala mi przyjechac za 2 tyg na badanie cisnienia znowu. W tym czasie przestalem brac mete i na badaniu tym drugim juz bylo wsio OK. Sie dziwila troche lekarka, wypytywala rozne rzeczy bo wszystko tym razem ok bylo. To taka mala dygresja co do SAA, a [...]
[...] najlepsze efekty. Chodzi mi o to czy połączyć te środki, czy skończyć jeden,a wejść na drugi ... No jezeli masz Ture ori. z Balkama to kosi ladnie Lepiej dwoch orali nie brac razem (tzn. mozna ale to dla doswiadczonych lepiej z tematem dopingu) wejdz sobie najpierw na Ture bo napewno da ci troche wieksza mase (wiadomo ze to i tak chodzi [...]